Mobile College of Wellbeing

Disgrifiad o'r Prosiect:

Y Coleg Llesiant Symudol: Yn ystod ein gwaith cynghori, fe sylweddolom y byddai nifer o bobl yn elwa o gyrsiau hyfforddi cymunedol i’w helpu i ddatblygu sgiliau ymdopi i ddelio gyda materion sy’n codi mewn bywyd, yn arbennig y rhai gyda theuluoedd ifanc a’r rhai ar yr ymylon. Rydym eisiau gwella ymwybyddiaeth a mynediad i’n gwasanaethau cynghori a datblygu Meddygfa Llesiant yn cynnwys apwyntiadau byr heb gost a drefnir o flaen llaw ac/neu sesiynau galw i mewn ar draws y sir. Isod ceir amlinelliad o’n cyfnod prosiect cwmpasu a chyfnodau dilynol yr hoffem gynnal mewn neuaddau pentref ar draws 4 ardal Sir Benfro – Gogledd, De, Dwyrain a Gorllewin, ond ni allwn wneud hyn heb gyllid.

Canlyniadau'r Prosiect:

Roedd y prosiect yn darparu gwasanaethau lles symudol ar draws 4 ardal yn Sir Benfro er mwyn gwella ymwybyddiaeth a mynediad i wasanaethau cwnsela Adlerian. Roedd y prosiect hefyd yn treialu cymorthfeydd lles sy'n cynnwys apwyntiadau byr heb gost a/neu sesiynau galw heibio ar draws y sir.

Roedd y gwasanaethau'n gwella lles meddyliol i gyfranogwyr gan fod y pwnc yn cynnwys ymdrin ag iselder, profedigaeth, ysgariad, dicter a phob un ohonynt yn cael effaith ar les emosiynol. Mae anogaeth wrth wraidd methodoleg addysgu Adlerian sy'n rhoi dewrder i gyfranogwyr wrth wneud newidiadau cadarnhaol yn eu bywydau. Gwell gwydnwch cymdeithasol. Teimladau o gydraddoldeb sydd yn ei dro yn ymdrin â mater israddoldeb. Cyfleoedd cyflogaeth i'r rhai sydd hefyd wedi manteisio ar y cyfle i gymryd rhan mewn hyfforddiant cwnsela i wirfoddolwyr. Gwell sgiliau cymdeithasol a chyfweld.

"Fe wnes i ddod o hyd i'r ymarfer 'Alla i/alla i ddim' fod mor bwerus.  Dysgodd i mi sut rydych chi'n siarad neu'r credoau rydych chi'n dal i ddylanwadu ar yr hyn y gallwch neu na allwch ei wneud.  Dysgais fy mab yn ei arddegau ac eisoes mae'n dweud wrtho'i hun "Gallaf" wrth iddo wynebu ei arholiadau.

Gwersi a Ddysgwyd:

Nid oedd y sesiynau galw heibio yn mynd mor dda. Roedd yn well gan gyfranogwyr a oedd â materion yr oedd angen iddynt eu trafod gael eu cyfeirio at y ganolfan gwnsela.

Roedd y cyfranogwyr o'r farn ei bod yn fuddiol cael amser wedi'i neilltuo ar ddiwedd y sesiynau i godi cwestiynau a sylwadau a oedd yn haws eu rhannu 1-1 gyda'r tiwtor.